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“小葱蘸酱”的红豆奶酪吐司，有内味儿了
“小葱”蘸酱，这个还是网友给起的名字哈哈。
奶酪和红豆的组合，听起来就知道味道错不了~
奶酪，好吃又补钙，控制好量的话也不用担心热量问题啦。
像我这一根才60kcal，却能让吐司的口感升级，冰箱常备囤货之一。（我买的是南阳马苏里拉手撕奶酪，购自盒马超市，买一赠一的时候会囤货）
吐司在锅中煲一下变得硬挺一些；
一面抹上豆沙，一面抹上红豆颗粒，抹酱也是为了能黏住面包片；
手撕乳酪一条，夹在中间就搞定！
滤干水分直接装盒就是颗粒感十足的豆沙。
过滤之后放入锅中碾压着翻炒就是豆沙与颗粒并存的豆沙；
过滤水分之后现在筛子上碾压过筛，就可以得到很细腻的豆沙了。
别老用黄油搭配红豆吐司了，试试奶酪，每一口都值得回味哟~
芥末的往期回顾
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我是芥末
一个在增肌减脂的同时
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低卡低脂又好吃的减脂菜谱
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